Slaapproblemen Behandeling | TCG Therapie

Natuurlijke Oplossingen voor Slaapproblemen en Insomnia

Slaapproblemen volgens TCG

In de TCG worden slaapproblemen vaak geassocieerd met een disbalans in het hart- en nierenergiesysteem. Deze verstoring kan leiden tot rusteloosheid, insomnia en een verstoord slaap-waakritme.

Symptomen en Patronen

Moeite met inslapen (Hart Yin deficiëntie)
Doorslapen problemen (Lever Bloed deficiëntie)
Vroeg ontwaken (Nier Yin tekort)
Onrustige slaap (Hart Vuur)
Piekeren en angsten (Hart-Milt disharmonie)

TCG Behandelingen

Gerichte acupunctuur voor rustgevend effect
Kalmerende kruidenformules
Ooracupunctuur voor slaapregulatie
Ontspannende Tuina massage
Qi Gong voor betere slaapkwaliteit

Behandelplan

Primaire Behandeling

Individuele diagnose van slaappatroon
Gerichte acupunctuurpunten selectie
Aangepaste kruidenformules
Monitoring van vooruitgang

Leefstijladviezen

Slaaphygiëne optimalisatie
Voedingsrichtlijnen voor betere slaap
Ontspanningstechnieken
Avondroutine opbouw
Stressmanagement

Preventieve Maatregelen

Regelmatig slaap-waakritme
Mindfulness en meditatie
Beweging en lichaamswerk
Voedingspatroon aanpassingen
Slaapkameromgeving optimalisatie

Begin met Beter Slapen

Laat TCG u helpen bij het verbeteren van uw slaapkwaliteit. Plan een consult voor een persoonlijke analyse en behandelplan.

Plan uw afspraak