Opvliegers & Nachtzweten
Effectieve behandeling van opvliegers en nachtzweten
Wat zijn Opvliegers?
Opvliegers zijn plotselinge warmteaanvallen die vaak voorkomen tijdens de overgang. Ze kunnen gepaard gaan met roodheid, zweten en een versnelde hartslag.
Veel voorkomende symptomen:
- Plotselinge warmtegolven
- Overmatig transpireren
- Hartkloppingen
- Nachtelijk zweten
- Slaapproblemen
Meer over Opvliegers & Behandeling
In deze video leggen we uit hoe Traditionele Chinese Geneeskunde kan helpen bij het behandelen van opvliegers en andere overgangsklachten.
Tips & Adviezen
- ✓ Draag luchtige, katoenen kleding
- ✓ Vermijd triggers zoals alcohol en cafeïne
- ✓ Beweeg regelmatig
- ✓ Pas stressmanagement toe
- ✓ Houd een koele slaapomgeving
Leefstijl
Een gezonde leefstijl kan helpen bij het verminderen van opvliegers. Focus op:
- • Gezonde voeding
- • Voldoende beweging
- • Goede nachtrust
- • Stressreductie
- • Ademhalingsoefeningen
TCG Behandeling
Acupunctuur
Acupunctuur kan helpen bij het verminderen van opvliegers door het herstellen van de hormonale balans en het verbeteren van de temperatuurregulatie.
Chinese Kruiden
Specifieke kruidenformules kunnen worden ingezet om het lichaam te ondersteunen en opvliegers te verminderen.
Plan een Afspraak
Wilt u meer weten over de behandeling van opvliegers? Maak een afspraak voor een persoonlijk advies.
Maak een afspraak